Dokter Menjelaskan Saat Tulang dan Otot Mulai Menurun
BERITA TERBARU INDONESIA, JAKARTA — Terlalu sering bermalas-malasan, menghindari olahraga, atau lebih suka berbaring sambil menggunakan media sosial? Waspadalah, kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan di masa mendatang. Permasalahan seperti ini dapat mengakibatkan penurunan kekuatan tulang dan otot lebih cepat dari yang kita duga. Dokter mengingatkan bahwa aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan otot, yang akan mulai melemah seiring bertambahnya usia jika tidak dirawat dengan baik.
